Har du stakearm?

Har du stakearm?

Klassisk skiteknikk har forandret seg. Andelen staking på turrenn og i aktiv trening er langt høyere enn for noen år siden, og dette har endret krav til muskulatur i overkroppen. Den kraftige muskulaturen i buk, rygg, bryst og skulder er de store kraftproduserende muskelgruppene under staking i langrenn. Men en kjede er aldri sterkere enn det svakeste ledd, og mange opplever plager i håndledd og albue, hvor langt mindre robuste muskler er forankret.

Continue Reading 1 Comment

Idas trusetips

Jeg mistenker at det problemet jeg nå tar opp ikke er helt kjønnsnøytralt. Det får så være, gutta får scrolle videre til neste innlegg, men jentene kan kanskje hjelpe meg med litt tilbakemelding og tips? Temaet er undertøy, og mer spesifikt: Truser. Treningstruser.

Continue Reading No Comments

Med kajakk fra Oslo, rundt Sverige, langsmed Finland, gjennom Russland til Mehamn

2 mars 2018 padlet Erling Vågnes (58) og Stein Kynø (61) fra Oslo. Planen var å padle rundt Sverige, over til Finland, gjennom de russiske vannveier ut til Kvitsjøen og deretter fra norskegrensen og hjem. Ekspedisjon ble brått og uventet avsluttet med helikopterevakuering fra Sandfjorden, vest av Mehamn 24 juli pga livstruende sykdom. Turen strakk seg over 146 dager og 3361 km. Erling er i dag frisk og rask.

Continue Reading No Comments

ADRESSE

  • Ullevål Stadion
  • Sognsveien 75A
  • 0855 Oslo

ÅPNINGSTIDER

  • Man,tir,ons,fre 10.00-18.00
  • Torsdag 10.00-19.00
  • Lørdag 10.00-16.00

KONTAKT

MILSLUKERN SPORT

  • Vi spesialiserer oss på:
  • Kajakk, Sykkel, Ski og Løp
© Milslukern Sport AS - www.milslukern.no | Telefon: 23 26 44 30 | Sognsveien 75A, 0855, Oslo
Powered by inSight Creations