Uten mat og drikke duger helten ikke er det noe som heter. Dette gjelder veldig i lange renn som Birkebeinerrennet. Vi har skrevet dette på bloggen før så legger dette opp på topp igjen.
Kategorier
Birkebeinertips: Ernæring.
![](http://www.milslukernblogg.no/wp-content/uploads/2015/01/Ernæring.jpg)
Uten mat og drikke duger helten ikke er det noe som heter. Dette gjelder veldig i lange renn som Birkebeinerrennet. Vi har skrevet dette på bloggen før så legger dette opp på topp igjen.