Milsluker’n er på tur i traseen for å teste løypa og snøen. Det er meldt en del snø på fredag så vi har følgende anbefaling til deltakere.
Kategori: Konkurranse
Vi har samlet linker til vær-stasjoner og værmeldinger slik at du kan følge med på hvordan føre blir frem mot Birken.
Kategorier
Birkebeinertips: Ernæring.
Uten mat og drikke duger helten ikke er det noe som heter. Dette gjelder veldig i lange renn som Birkebeinerrennet. Vi har skrevet dette på bloggen før så legger dette opp på topp igjen.
Nå som man nærmer seg (for mange) det viktigste rennet i året kan det være lurt å tenke igjennom skiparken man har og om noe må gjøres.
Alperapport fra Ambassadør Fleischer
Da skriver kalenderen 2015 og en ny sykkelsesong kryper stadig nærmere. Foreløpig har vel den forrige aldri helt sluttet da sykkelføret i Oslo har vært på plass stort sett hele høsten.
Sykkelsesongen nærmer seg med stormskritt, og mitt første ritt i år blirAbsa Cape Epic i Sør-Afrika sammen med Greg Saw om et par korte ukers tid!
Vi har også i dag vært og testet i løypa. Mye vind under dagens våte føre. Vårt smøretips fra i går står ved lag.
Som medlem av NSR, Norske Studenters Roklub på Bygdøy, ble jeg som seg hør og bør også i år invitert til å delta på Roerlangrennet i Sørkedalen.
Det er nå 20 dager igjen til årets hovedmål for de fleste langrennsløpere, Birkebeinerrittet! Så frem til Birkebeinerrennet kommer vi til å ha vår egen «serie» med tips her på bloggen.
For nøyaktig ett døgn siden, altså i går morges kl. 08:00 startet jeg på årets Grenaderen. I forkant var det knyttet stor usikkerhet til valg av smørning og ski, og det grunnet løpernes frykt for en umulig kombinasjon av tørr snø, isete spor og blanke spor. Men, de siste værmeldingene spådde noe som minnet om …
Test rapport fra dagens føre 13.2.15.
Som en del i treningen frem mot 4 skandinaviskcuprenn i Latvia og Estland om to uker passet det perfekt for meg å gå halvmarsjen på lørdag.
Sist gang dere hørte fra ambassadør Fleischer var jeg lettere euforisk, hadde nytt mengder med Champagne og befant meg helt korrekt i Cavalese. I etterkant av rapportskrivingen fortsatte den lykkelige hanen (ref et morsomt bilde på internettet av undertegnede) sin fryktløse ferd oppover på skalaen som definerer alkoholinnhold i blodet. Jeg var ustoppelig, og det …
Vi legger mye resurser og prestisje i å ha sliper som vi vet er raske og helst raskest. Derfor er det utrolig gøy at seierherrene på de 2 siste Swix skiclassic rennene har gått på vår slip.